Coaching affectif - Hypnose

La cause la plus répandue de la prise de poids est le stress.

Beaucoup de femmes sont débordées et essayent d'équilibrer leur vie professionnelle et leur vie familiale. Le grignotage et associé à l'alimentation de confort (sandwiches, fast-food, sucreries) .

L'hypnothérapie vous permet d'apprendre la relaxation et réduire le niveau de stress, permettant au cerveau d'arrêter la recherche du bien-être par la nourriture de confort et la suralimentation.

L'hypnose est surtout utilisée comme un outil proactif pour éviter les excès, pour renforcer votre motivation et votre confiance en vous. Elle permet de modifier vos comportements alimentaires et l'image interne de vous-même.

Comment l'hypnose vous aide-t-elle à maigrir durablement ?

L'action de l'hypnose s'exerce sur plusieurs niveaux :

* Trouver l'énergie pour agir, car sans elle, rien n'est possible.

* Renforcer votre motivation : Je veux donc je peux.

* Prendre de la hauteur par rapport aux tracas de la vie.

* Réapprendre à s'aimer.

Vous allez maigrir au rythme idéal pour votre équilibre physique et psychologique, avec l’assurance d'un résultat durable.

Vous allez acquérir des comportements alimentaires sains qui vous permettront de garder votre poids d’équilibre.

Vous devenez une personne naturellement mince, débarrassée du souci de préserver son poids idéal.

Vous apprenez à reconnaitre la faim émotionnelle de la faim physiologique.

 Vous allez acquérir des nouvelles habitudes de vie tout naturellement.

Vous allez apprendre à gérer autrement le stress et les émotions négatives à l’origine de la faim émotionnelle.

Vous renforcez votre confiance en vous même.

Vous changez une image de soi "en surpoids" par une image de soi "mince et séduisante" qui agira indirectement, en renforçant vos nouvelles habitudes alimentaires.

En associant l'autohypnose et à la visualisation vous pourrez agir sur la forme de votre corps, en le modélisant.